2015/04 썸네일형 리스트형 스트레스 해소법 1위는 독서, 2위는 음악감상…3위는 스트레스 해소법 1위, ‘이것’ 6분한 뒤 스트레스 지수 확인했더니…“놀라워” 스트레스 해소법 1위가 공개돼 눈길을 끌고 있다. 영국 일간 텔레그래프 등이 보도한 내용에 따르면 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀은 독서, 산책, 음악 감상, 비디오 게임 등 각종 스트레스 해소 방법들이 스트레스를 얼마나 줄여 주는지를 측정했다. 그 결과, 스트레스 해소법 1위는 바로 ‘독서’로 판명됐다. 6분가량의 독서 후 스트레스가 68% 감소됐고, 심박수가 낮아지며 근육 긴장이 풀어지는 것이 확인됐다. 다른 방법들도 효과는 있었으나 스트레스 해소법 1위에 오른 독서에는 미치지 못했다. 음악 감상은 61%, 커피 마시기는 54%, 산책은 42%의 스트레스를 줄이는 것으로 나타났다. 비디오 게임의 경.. 더보기 책도둑이 사랑한 책들 옛말에 '책도둑은 도둑도 아니다'는 말이 있다. 하지만 도서관의 책을 가져가는 건 어떨까? 전국 시도군에 있는 공공도서관에 정보공개를 청구한 결과 130여곳의 도서관에 대출 후 반납기간을 2년이나 넘긴 장기연체도서들이 1만여권에 달하는 것으로 나타났다. 반납 기한을 2년 이상 넘긴 장기연체도서들 중 어떤 책들이 가장 인기있을까? 데이터를 통해 순위를 뽑아봤다. 2015.04.28/뉴스1 © News1 (서울=뉴스1) 이후민 기자,최진모 디자이너 | 2015.04.28 09:46:06 송고 더보기 이전 1 다음
